O meu nome é Cláudia e sempre fui apaixonada pela vida, por um corpo saudável, e por ser feliz.

Estudei Turismo inicialmente, pois sentia uma atracção pelo Mundo, pelos diferentes povos e nações, e foi nessa área que trabalhei muito tempo.

Porém, sempre tive outra paixão que é a saúde, o bem-estar, e a adoção de bons hábitos de vida que beneficia a saúde do nosso corpo e mente, e sempre queria ajudar os amigos nos desafios da vida, e foi essa razão que me fez iniciar os meus estudos em Health Coaching com a escola inglesa Health Coaches Academy.

Nascemos e crescemos para viver uma vida feliz e plena, onde devemos ser fiéis a nós mesmos, e onde desejamos praticar a autenticidade da nossa verdadeira natureza, e ter um corpo saudável, bem nutrido e funcional.

O dia-a-dia, muitas vezes, afasta-nos dessa visão de uma vida saudável, onde acabamos por não nos alimentarmos corretamente, viver sobre muito stress e exigências, sem tempo livre para o lazer, esquecendo a verdadeira essência da vida, que é sermos felizes, tanto a nível físico, mental, emocional e pessoal.

É a mudança que desejo ver no mundo. Desejo ver pessoas mais saudáveis, que sabem escolher corretamente os seus alimentos, e que procuram estratégias para ganhar ou recuperar hábitos de vida saudáveis.

Quero convidá-la/o a marcar uma primeira sessão comigo, que é gratuita, onde poderemos falar sobre as mudanças que você gostaria de ver acontecer na sua vida e como poderei orientar e guiar para o alcance desses mesmos desejos, vontades, e objetivos.

Está pronta/o para ter mais saúde, energia e bem-estar?